Rutinitas Besi Shin Tae-yong Bikin Pemain Persija Kepayahan di Bangkok, Loncar Bongkar Segalanya

Reyben - Pelatih Persija Jakarta, Shin Tae-yong, tidak memberikan kompromi dalam hal persiapan timnya. Saat berada di Thailand untuk menjalani pertandingan, sosok pelatih asal Korea Selatan ini menerapkan program latihan yang sangat ketat dan terstruktur. Bek Persija, Stjepan Loncar, akhirnya membuka tabir tentang beban latihan yang ditanggung para pemain selama persiapan di Bangkok. Melalui ungkapannya, Loncar menunjukkan dedikasi tinggi yang dituntut Shin Tae-yong dari setiap individu dalam skuad Macan Kemayoran.

Menurut Loncar, rutinitas harian yang dijalankan pemain Persija sangat intensif dan tidak mengenal kompromi. Setiap hari, para pemain harus menjalani dua sesi latihan terpisah dengan tujuan dan fokus yang berbeda. Pada pagi hari, tim melakukan sesi di gym dengan penekanan pada peningkatan kekuatan fisik, daya tahan, dan performa atletik. Loncar menceritakan bahwa sesi pagi ini dirancang untuk membangun fondasi kekuatan yang solid bagi setiap pemain. Tidak ada pemain yang mendapat perlakuan istimewa, semua harus melalui program yang sama dengan intensitas penuh.

Setelah istirahat dan pemulihan pada siang hari, tim kembali berkumpul untuk sesi sore di lapangan latihan. Inilah momen di mana taktik, teknik, dan koordinasi tim menjadi fokus utama Shin Tae-yong. Loncar mengungkapkan bahwa sesi lapangan ini sangat mendetail, dengan pelatih memberikan instruksi spesifik untuk setiap formasi permainan. Program latihan sore lebih menekankan pada aspek teknik bermain, positioning, dan pemahaman sistem permainan yang diterapkan. Dengan dua sesi ini, Shin Tae-yong memastikan bahwa pemain tidak hanya fit secara fisik, tetapi juga siap secara mental dan taktik untuk menghadapi kompetisi.

Komitmen Shin Tae-yong terhadap detail dan kesempurnaan inilah yang membuat Persija memiliki standar latihan tertinggi di Indonesia. Loncar mengakui bahwa meskipun program ini cukup melelahkan, hasilnya sangat nyata dalam peningkatan performa kolektif. Bek asal Serbia ini memuji pendekatan sistematis sang pelatih yang tidak percaya pada shortcut. Setiap aspek dari kebugaran kardiovaskular hingga ketajaman teknik individu menjadi bagian integral dari program persiapan. Dengan metode ini, Shin Tae-yong menciptakan budaya profesionalisme yang tinggi di lingkungan Persija.

Program latihan intensif ini juga mencerminkan ambisi besar Persija untuk bersaing di level tertinggi sepak bola Indonesia dan regional. Loncar menyatakan bahwa pemain menghargai pendekatan keras namun adil dari Shin Tae-yong, karena semuanya dilakukan demi kebaikan kolektif tim. Kepercayaan pemain terhadap sistem yang diterapkan menciptakan lingkungan kerja yang solid dan kohesif. Dengan rutinitas besi seperti ini, Persija membuktikan bahwa untuk meraih kesuksesan, tidak ada jalan pintas selain kerja keras, disiplin, dan dedikasi maksimal setiap hari.