Tag: Fitness

Senam Zapin: Gerakan Tari Tradisional yang Jadi Solusi Fitness Modern untuk Tubuh Ideal

Senam Zapin: Gerakan Tari Tradisional yang Jadi Solusi ...

Anggi Wahid Aug 26, 2026 0 4

Senam Zapin, adaptasi tari tradisional Melayu dengan pengaruh budaya Arab, terbu...

Lebih dari Sekadar Jogging: 7 Pilihan Olahraga Ampuh Jaga Jantung Tetap Sehat dan Kuat

Lebih dari Sekadar Jogging: 7 Pilihan Olahraga Ampuh Ja...

Anggi Wahid Jul 14, 2026 0 2

Jantung yang sehat bukan hanya soal lari-larian di pagi hari. Temukan tujuh jeni...

Dari Preman Jalanan Jadi Pengusaha Gym: Kisah Transformasi Luke Yeo yang Menginspirasi

Dari Preman Jalanan Jadi Pengusaha Gym: Kisah Transform...

Anggi Wahid Jul 13, 2026 0 2

Mantan preman Luke Yeo membuktikan bahwa transformasi hidup dimulai dari tekad k...

Tubuh Ideal Dimulai dari Rumah: 10 Gerakan Ampuh Bakar Lemak Tanpa Perlu Membership Gym

Tubuh Ideal Dimulai dari Rumah: 10 Gerakan Ampuh Bakar ...

Anggi Wahid Jul 5, 2026 0 2

Transformasi tubuh ideal tidak perlu gym mahal. Ketahui 10 gerakan efektif bakar...

HYROX Indonesia Bikin Heboh: 12 Ribu Peserta Berlomba, Selebriti Turut Memeriahkan

HYROX Indonesia Bikin Heboh: 12 Ribu Peserta Berlomba, ...

Anggi Wahid Jul 1, 2026 0 6

Debut HYROX di Indonesia mencuri perhatian dengan kehadiran hampir 12 ribu peser...

Garmin Perluas Arsenal Forerunner dengan Dua Model Terbaru untuk Para Pelari Tangguh

Garmin Perluas Arsenal Forerunner dengan Dua Model Terb...

Anggi Wahid Jun 20, 2026 0 10

Garmin kembali memperkuat posisinya di pasar wearable olahraga lari Indonesia de...

Jam Berapa Sih Waktu Terbaik Olahraga? Ini Fakta Ilmiah tentang Pagi vs Sore untuk Turun Berat Badan

Jam Berapa Sih Waktu Terbaik Olahraga? Ini Fakta Ilmiah...

Anggi Wahid Jun 20, 2026 0 3

Olahraga pagi atau sore? Kedua waktu memiliki keunggulan berbeda. Pagi lebih opt...

Lupakan Lari Marathon, 5 Olahraga Ini Jauh Lebih Aman dan Efektif untuk Pria Gemuk

Lupakan Lari Marathon, 5 Olahraga Ini Jauh Lebih Aman d...

Anggi Wahid Jun 18, 2026 0 4

Pria dengan berat badan berlebih tidak perlu berlari marathon. Jalan kaki, beren...

Tubuh Kerempeng Bikin Percaya Diri Hilang? Terapkan Strategi Nutrisi Cerdas Ini untuk Naik Berat Badan Sehat

Tubuh Kerempeng Bikin Percaya Diri Hilang? Terapkan Str...

Anggi Wahid Apr 13, 2026 0 5

Ingin menambah berat badan dengan cara sehat? Pelajari strategi nutrisi cerdas d...

Hyrox Extreme Race Datang ke Jakarta Juni 2026, Bakal Goyang 12 Ribu Peserta Fitness Sejati

Hyrox Extreme Race Datang ke Jakarta Juni 2026, Bakal G...

Anggi Wahid Apr 9, 2026 0 9

Hyrox, kompetisi fitness racing yang menggabungkan lari 8km dengan 8 station cha...